イビキを録音してみた

中学生の時からイビキを指摘されて、つい最近は会社で昼寝をしていたらイビキと無呼吸を指摘されてしまった。

これ、そろそろ本気で治療したほうがいいと思うわ。
そのためにネットで調べると、胸焼け、頭痛もイビキが原因の可能性があるらしい。



しかも睡眠時無呼吸症候群は脳卒中を引き起こす可能性がある…。
血圧が一気に上昇することが原因らしい。

まず、どのくらいイビキをかくのか調べようと思い、いびきラボというイビキを録音してグラフ化するアプリに行き着いた。
一昨日、早速使ってみたよ。

イビキのスコアが111っとあるけど、これは結構ヤバイらしい。
録音したイビキを聞いたけど、掃除機のようなイビキだったよ。
無呼吸っぽい時間もあったし、これは治療しないとダメだと思った。

11月中には睡眠外来に行ってみようと思うわ。
さすがに親より早く死ぬわけにいかない。

追伸
職場のジジイについて知りたいというコメントが多いので 、ジジイについては明日書きます。



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